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29 février 2008 5 29 /02 /février /2008 23:53

" Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."

proverbe indien


L'époque est au culte de l'image, relooking, remodeling, jogging... La beauté du corps est mise en exergue, musculature, teint, proportions... Mais faire du bien à son corps ne correspond pas toujours à ces standards de mode et de beauté qui inondent les couvertures des magazines... L'esthétique du corps devient dictature quand elle outrepasse nos possibilités à coller à ces images...

Faire du bien à son corps, c'est autre chose... C'est savoir prendre le temps d'écouter ce qu'il nous dit de ses besoins et de ses maux, décoder les signes du bien-être ou du mal-être que l'on peut percevoir physiquement si l'on y prête un peu attention...
Prendre en compte l'état de son corps, savoir lui octroyer le repos nécessaire à son bon fonctionnement ; si la tête peut marcher à plein régime sans trop de fatigue, le corps physique a besoin de sas de décompression plus explicites...

Faire du bien à son corps, savoir se relaxer, apprécier des plaisirs simples en terme de nourriture, adopter une hygiène de vie où il a sa place, non démesurée mais réelle tout de même...
Tous ces plaisirs physiques ou sentitifs que l'on peut expérimenter font aussi du bien à l'âme qui habite ce corps par ricochet...


Il n'y a pas de séparation corps/esprit, nous sommes un tout indivisible... ...

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