proverbe indien

L'époque est au culte de l'image, relooking, remodeling, jogging... La beauté du corps est mise en exergue, musculature, teint, proportions... Mais faire du bien à son corps ne correspond pas toujours à ces standards de mode et de beauté qui inondent les couvertures des magazines... L'esthétique du corps devient dictature quand elle outrepasse nos possibilités à coller à ces images...

Faire du bien à son corps, c'est autre chose... C'est savoir prendre le temps d'écouter ce qu'il nous dit de ses besoins et de ses maux, décoder les signes du bien-être ou du mal-être que l'on peut percevoir physiquement si l'on y prête un peu attention...
Prendre en compte l'état de son corps, savoir lui octroyer le repos nécessaire à son bon fonctionnement ; si la tête peut marcher à plein régime sans trop de fatigue, le corps physique a besoin de sas de décompression plus explicites...

Faire du bien à son corps, savoir se relaxer, apprécier des plaisirs simples en terme de nourriture, adopter une hygiène de vie où il a sa place, non démesurée mais réelle tout de même...
Tous ces plaisirs physiques ou sentitifs que l'on peut expérimenter font aussi du bien à l'âme qui habite ce corps par ricochet...